コロナ禍の影響を受け、昨年度は、企画の内容を変更して実施しましたが、今年度は本来の健康応援企画をバージョンアップして11月3日に実施しました。
今回は、大学が宗像市と共同で実施している未来創造プロジェクト「地域住民の方が運動習慣を身につけるきっかけづくり」に関連した企画を取り入れました。
具体的な測定内容は、いつもの身体測定に加えて自身の体の筋肉量や脂肪の量などを測定後、握力や立ち上がりテストなどで運動能力を測定しました。
年齢は関係なく、日ごろの運動習慣が結果に影響しているようでした。
今後も、公開講座を開催しますが、講座の中でプラス10分の運動推進に向けた取り組みを進めていく計画です。公開講座で皆様にお目にかかれることを楽しみにしています。
血圧測定
握力測定
