地域連携・教育センターでは、今年度新しい講座を開設しました。この講座は、シニア世代の方々を対象に「かがやけシニア!いきいきシニア世代の健康づくり」がテーマです。
8月23日には第1回「笑いと健康」をテーマに「笑いヨガ」を開催しました。本学の西村和美准教授を講師に、26名の参加者と3名の学生ボランティアで、楽しい90分を過ごしました。前半は笑いヨガが健康に与える効果や、日常生活の中での笑いヨガの活用方法等の講義とデモンストレーション、後半には、笑いヨガの実践を参加者全員で行いました。講座の間は笑いが絶えず、会場全体は明るく和やかな雰囲気に包まれていました。参加者の方からは、「自身や家族のシニアライフを考える機会になった」、「大学に対しもっと固いイメージを持っていたが、講師の先生やスタッフの方、学生の対応がとてもよかった」、「とても楽しい講座だった」、「直前まで来ようか迷っていたが、来てよかった」等の感想が聞かれました。
新型コロナ感染症蔓延のために、大きな声を出して笑う機会が少なかったこともあり、今日は少しだけ笑いで健康が増進されたのではないでしょうか？
講座終了後は、大学内の見学ツアーを希望された参加者があり、学生と一緒に大学内をご案内しました。「建物は見ることはあるければ、初めて中に入って看護大学の様子を知ることができ良かったです」と、本学を少し身近に感じていただける機会にもなったようです。
ご参加いただきましたシニアの皆さま、ご参加ありがとうございました。そして、これからも益々輝きましょう！
 日々の学習のストレスを開放する学生ボランティア |
 いきいきシニアのパワー、天まで届け！ |
 学生もいっしょに「イェーイ！」 |
 座っていてもできる＃笑いヨガ |
終始笑いを振りまいた西村准教授
